Le Massage Classique
Le massage classique permet un relachement du corps et de l'esprit. Il utilise des techniques de pétrissage et de glissement ainsi que certain points de pression musculaire. Toutes ces manoeuvres ont pour but de rééquilibrer le corps et calmer les douleurs.
La réflexologie plantaire
La réflexologie
La réflexologie plantaire et palmaire agit sur des zones du corps et organes en lien nerveux direct. Cette pratique a pour but d'agir sur l'homéostasie du corps et tenter de regagner un état équilibré. La réflexologie a des effets de relâchement et de détente et calme le stress.
POUR QUI?
Sportifs
L'activité physique est excellente pour la santé! Le masseur intervient dans le raccourcissement du processus de récupération en aidant à la nutrition du muscle ainsi qu'au soulagement des courbatures. De plus, le massage agit directement sur la détente physiologique et/ou psychologique, pour permettre, après l'effort, de se relâcher et d'entrer agréablement dans le processus d'anabolisme.
Adolescents
Cette période de la vie est remplie de défis. Effectivement l'individu apprend à accepter son corps malgré les changements. De plus sous l'effet des hormones, l'esprit est parfois déstabilisé. Le massage permet à l'adolescent de reprendre le contrôle de son corps par la proprioception. En effet, les manoeuvres du massage classique agissent sur le système nerveux en offrant un retour au cerveau plus effectif. Ainsi, le massage est un très bon accompagnement dans ce processus de réapropriation.
Adultes
Dans la vie, il y a des épreuves physiques ou psychiques à surmonter, qui peuvent parfois mener à des situations désagréables. Le stress, la perte de confiance en soi, les déprimes passagères sont autant d'émotions qui peuvent créer des tensions musculaires, tout comme le sport. Le massage peut faire partie de la solution. De la même manière que l'esprit à besoin de s'exprimer, le corps aussi requiert cette attention ! De ce fait, le travail du masseur est alors de comprendre ce dont le patient à besoin, et de le soulager.